In 3 simpele stappen de controle terug over je voeding en gewicht
Maak 3 dagen gratis kennis met de unieke Mind ur Body – Methode.
Tijdens deze 3 daagse ‘Back to Balance’ – challenge ontvang je mijn praktische aanpak met doelgerichte coaching zodat jij lekkerder, gezonder en energieker in je vel gaat zitten. Snel, gemakkelijk en zonder gedoe.
Ons gezamenlijke doel is dan ook:
‘Van lekkerbek naar 100% lekker in je lijf!
- HOE: 3 dagen een video (maximaal 15 min) + opdracht via de privé WhatsApp chat + onze coaching
- WAAR: online (dus gewoon overal te volgen)
- WANNEER: Maandag 13 januari t/m woensdag 15 januari
- TIJDSINVESTERING: 15 min/ dag
- PRIJS: Gratis (en zónder addertjes onder het gras)
Laat hieronder je gegevens achter en doe mee!
Deze challenge is WEL voor jou als je:
- Klaar bent met het ‘zelluf’ willen doen omdat je jezelf donders goed kent en gewoon simpelweg een stok achter de deur nodig hebt om langer dan een weekje gas te geven
- Best wel goed weet wat gezonde voeding is, maar alsnog vaak kiest voor ongezondere snacks, hapjes en drankjes bij drukte, stress, verleidingen en gezelligheid
- Af wilt van die akelige energiedip, dat vervelende vetlaagje op je lichaam en je zoete cravings en daarvoor bereid bent de benodigde tijd, aandacht en energie te stoppen om dit voor elkaar te krijgen.
Deze challenge is NIET voor jou als je:
- Meer weegt dan je zou willen wegen maar het in je hoofd als zo’n klein probleem bestempeld dat je helemaal niet bereid bent om wat te gaan veranderen in je voeding
- Blijft hangen in al je vorige teleurstellende pogingen om fitter, energieker en slanker te worden en daarom niet openstaat voor een nieuwe methode
- Een 3 daags commitment aangaat maar niet nakomt door 101 excuusjes in je privé-leven
De inhoud van deze 3-daagse:
- 3 dagen samen met mij aan de slag om fitter, energieker en lekkerder in je vel te zitten zonder streng dieet!
- je ontdekt op een gezonder eten op een leuke, praktische en lekkere manier wat passend is binnen een drukke agenda!
- In de 1:1 privé WhatsApp chat begeleid ik je persoonlijk, samen aan je doel werken is stukken leuker en succesvoller!
- Elke dag een waardevolle video met een praktische opdracht
+1.000 personen gingen je al voor en dit vonden zij ervan:
Ontdek in de 3daagse hoe ook jij:
- Ondanks een drukke agenda of hectisch leven kunt werken aan een gezondere levensstijl, zonder in te leveren op genot of voldoening.
- Je energieniveau kunt verbeteren en van vervelende energiedips af kunt komen.
- Je suikerverslaving kunt verminderen en meer balans kunt creëren in je voedingspatroon.
De ´Mind ur Body´- Methode
Als je er zou komen met het advies ‘gezonder eten en drinken’ dan was je hier nu niet. Jij weet ook dondersgoed dat een banaan slimmer is dan een snicker als tussendoortje. Maar toch kiezen we eerder voor lekkernij dan voor voedzame voeding.
Het ligt dus niet aan het gebrek aan kennis, maar aan het gebrek aan wat DOEN met die kennis in de praktijk. In de “Back to Balance” – challenge focussen we dan ook vooral op het doen en doorpakken.
- Ik geef je de schop onder je kont en het praktische plan van aanpak zodat je daadwerkelijk gaat starten.
- Ik commiteer je dagelijks aan je actiepunten en confronteren je met je gedrag.
- Via Whatsapp begeleid ik je persoonlijk, samen aan je doel werken is stukken leuker en succesvoller!
Kortom, ben je klaar met aanmodderen?
Met mijn methode ga je blijvend gezonder eten!
Meld je dan gratis aan voor de 3daagse!
Persoonlijk ken ik je nog niet, maar jouw uitdaging met je voeding & gewicht maar al te goed!
…ooit stond ik ook waar jij nu staat.
❌ Vetlaagje op ons buik
❌ Alsmaar zin in wat lekkers
❌ Niet op en top in je vel zitten
❌ Vaak het voornemen gezonder te gaan eten
Ik wist donders goed wat gezond eten was door mijn opleiding in de voeding & gezondheid, maar het consistent doen lukte niet.
Eindstand: 30 kg erbij.
Het werd een eindeloos verhaal waar ik niet uit leek te komen. Totdat ik realiseerden dat het niet aan mijn inzet lag maar… dat we altijd op de verkeerde methode hadden gefocust.
Ik leefde niet meer het ‘perfecte plaatje’ uit de studieboeken na, maar werkte naar een gezonder eetpatroon dankzij een praktisch en realistisch stappenplan.
Het roer hoefde niet rigoureus om wat voorkwam dat ik ging denken en handelen in ‘alles of niets’ patronen. Niet of heel gezond of heel ongezond maar steeds gezonder gaan eten.
Het maakte het haalbaarder, leuker en succesvoller!
Dit gun ik jou ook! Daarom biedt ik de 3-daagse challenge aan, waarin ik mijn methode met je deel voor blijvend grip op je voeding & gewicht, zodat je kunt stoppen met diëten voor altijd.
In 3 dagen de controle terug over je voeding en gewicht
Ontdek:
- Hoe je zonder dieet een gezonde balans ontwikkeld tussen voedzame voeding en minder voedzame lekkernij voor erbij
- Waarom calorieën tellen niet de oplossing is om fitter, energieker en lekkerder in je lijf te zitten
- Hoe je in slechts 15 minuten per dag elke dag vol energie zit en je liichaam in balans is
Na deze 3 daagse challenge ben je bevrijd van gedoe, geniet je van lekkernij in balans en ben je weer fit & trots op je lijf!
We starten maandag 13 januari
Laat hieronder je gegevens achter en doe mee!
FAQ
Beantwoord de volgende 4 vragen met een Ja en dan weet je het 100% zeker:
- Wil je lekker kunnen blijven eten maar wel gezonder leven
- Wil je snel, gemakkelijk resultaat zonder gedoe?
- Ben je bereid om gedurende de 3-daagse elke dag 30 minuten tijd in jezelf te investeren?
- Ben je op zoek bent naar een coach die je helpt met duurzaam resultaat ook ná deze 3-dagen?
4x ja? Top, Meld je dan direct aan!
We gebruiken WhatsApp voor het delen van de video en opdracht, en voor het geven van persoonlijke feedback op je gemaakte opdracht. Alleen bij aanmelding met een geldig WhatsApp-nummer kun je meedoen met de 3-daagse. Geen zorgen, we gebruiken je nummer alleen voor de begeleiding en zullen je niet spammen of ongevraagd bellen.
Elke dag bevat een korte video en een huiswerk opdracht. Je bent hier ongeveer 15 minuten per dag mee bezig.
De Mind ur Body formule wordt persoonlijk op jou toegepast via de geheimen video, opdracht én WhatstsApp. Je ontdekt hoe het is om persoonlijk begeleid te worden en krijgt eindelijk duidelijkheid hoe ook jij een gezond gewicht kunt bereiken.
Nee, je niet later aanhaken omdat er met 1:1 coaching wordt gewerkt tijdens de 3 daagse. Zodat we je ook daadwerkelijk kunnen helpen met het toepassen van de kennis en je commit blijft in je proces.
De 3daagse zelf is volledig gratis en stopt automatisch.
Nadat je de 3daagse hebt gevolgd bepaal je zelf of dat je samen wilt doorpakken met onze bewezen 12 weekse-plan zodat jij een gezond gewicht gaat bereiken én behouden.
Beantwoord de volgende 4 vragen met een Ja en dan weet je het 100% zeker:
- Wil je lekker kunnen blijven eten maar wel gezonder leven
- Wil je snel, gemakkelijk resultaat zonder gedoe?
- Ben je bereid om gedurende de 3-daagse elke dag 30 minuten tijd in jezelf te investeren?
- Ben je op zoek bent naar een coach die je helpt met duurzaam resultaat ook ná deze 3-dagen?
4x ja? Top, Meld je dan direct aan!
We gebruiken WhatsApp voor het delen van de video en opdracht, en voor het geven van persoonlijke feedback op je gemaakte opdracht. Alleen bij aanmelding met een geldig WhatsApp-nummer kun je meedoen met de 3-daagse. Geen zorgen, we gebruiken je nummer alleen voor de begeleiding en zullen je niet spammen of ongevraagd bellen.
Elke dag bevat een korte video en een huiswerk opdracht. Je bent hier ongeveer 15 minuten per dag mee bezig.
De Mind ur Body formule wordt persoonlijk op jou toegepast via de geheimen video, opdracht én WhatstsApp. Je ontdekt hoe het is om persoonlijk begeleid te worden en krijgt eindelijk duidelijkheid hoe ook jij een gezond gewicht kunt bereiken.
Nee dit kan niet omdat we werken met 1:1 begeleiding zodat we je ook daadwerkelijk kunnen helpen met het toepassen van de kennis en je commit blijft in je proces.
Nadat je de 3daagse hebt gevolgd bepaal je zelf of dat je samen wilt doorpakken met onze bewezen 12 weekse-plan zodat jij een gezond gewicht gaat bereiken én behouden.
Heb je andere vragen? Stuur dan gerust een mail naar support@mindurbody.nl
KvK 80764150 I BTW NL003484851B06
Cookiebeleid I Privacyverklaring I Disclaimer I Algemene Voorwaarden
Website design door Red Vibes design