Mijn 5 beste mindset tips om lekkerder in je vel te komen
Verbeter je relatie met eten door te werken aan je mindset: hierdoor ga jij met een moeiteloos gevoel kilo’s afvallen.
Mijn 5 beste mindset tips om lekkerder in je vel te komen
Verbeter je relatie met eten door te werken aan je mindset: hierdoor ga jij met een moeiteloos gevoel kilo’s afvallen.
Herkenbaar?
Je wilt zo graag lekker in je vel gaan zitten. Of blij zijn als je in de spiegel kijkt. Je bent klaar met het een schuldgevoel als je wel eens iets lekkers eet. En weet dat zelfverzekerdheid een must is in een gezonde relatie met jezelf. Daarnaast zou het erg mooi zijn als je daardoor kilo’s moeiteloos weet kwijt te raken.
Je hoofd zit vol met al je to do’s en je grijpt elke keer naar ongezond eten. Door de hoge druk die je jezelf oplegt, kom je tijd tekort en voelt alles wat je doet nooit goed genoeg. Het voelt als falen. Maar als jij die 5, 10 of 20 kg wel weet af te vallen, dán ga jij je zo zelfverzekerd voelen.
Het wordt tijd om die gedachten te doorbreken. Als jij je dit weet te veranderen, transformeert jouw lichaam met je mee. Daarnaast speelt eten een grotere rol dan je misschien nu denkt. Door je mindset te verbeteren tot eten zal jij meer rust ervaren en ga jij je beter voelen. Je gedachten zijn de basis van alles.


Jouw gezonde relatie met eten begint bij het hebben van de juiste mindset. Download hieronder mijn gratis E-book met mijn 5 beste mindset tips.
In het e-book ontdek je:
- Waarom jij juist je lievelings snacks in huis moet halen
- Waarom ongezond eten niet bestaat
- Afvallen zoveel meer is dan alleen gezond eten
Na het lezen van dit e-book weet jij waarom mindset veranderen zo belangrijk is. Als jij de juiste mindset hebt, val jij met een moeiteloos gevoel af! Ook leer je wat onbewuste patronen zijn en waarom deze jou nu niet verder helpen.

"Your body achies what your mind believes"
Ik was volledig uit balans...
Na jarenlang gejojo met mijn lichaamsgewicht was ik 5 jaar geleden op mijn aller-zwaarst. Ik had officieel obesitas… Hoe had ik het zo ver kunnen
laten komen?
Op dat moment zat ik niet lekker in mijn vel: Ik was een totaal ander mens door mijn overgewicht. Mijn dagen waren onoverzichtelijk en ik haalde niet het meeste uit mezelf. Ik zorgde niet goed voor mezelf. Er was verandering nodig, want dit kon niet langer zo. Ik moest mezelf op de eerste plaats zetten.
Er bestaat geen quick fix voor blijvend gewichtsverlies.
Door juist te gaan werken aan mijn relatie tot eten, mijn lichaamsbeeld en mijn zelfvertrouwen heb ik mijn doel weten te behalen. Als ik het kan, dan kan jij het ook!
Dit zeiden andere over het E-book:




