Het Van Volhouden naar houden - vervolgprogramma
Blijf werken aan het versterken van je Succesvolle Stem en het afzwakken van je Saboterende Silly Stem. Hierdoor voorkom je terugval en versterk je de liefdevolle relatie tot eten
Het vervolg programma:
- Als je voorgoed grip wilt op je gewicht
- Als je geen onderhoud pleegt aan je mindset, ga je denken zoals je dacht
- Mindset verandering duurt namelijk minimaal 12 maanden
- Zonder onderhoud in je tuin komt het onkruid ook zo weer terug
- Laat het niet zover komen en ga voor het´van volhouden naar houden´ vervolgprogramma!
“Blijvend gedrag- mind-, eet- verandering kost gemiddeld 12 maanden”
Nooit meer een terugval met het
' v̶o̶l̶houden' programma
We gaan in 6 maanden het nieuw geleerde gedrag en denkwijze top-of-mind houden én verdiepen waardoor jij nooit meer een terugval krijgt. Je kunt direct starten nadat je het Dump het dieet programma hebt afgerond. Je gaat je saboterende silly stem afzwakken en je succesvolle stem aansterken. Net zoals het vergroten van je spieren: je kunt alleen beter en krachtiger worden door te blijven trainen.
En dit is wat krijgt:
Online academy
- Met een nieuwe online academy ga je een laagje dieper rondom lekker in je vel zitten. De academy werkt aanvullend op het Dump het dieet programma
- Elke 6 weken een nieuw thema om je op te focussen
- Inclusief besloten podcast en werkboeken om alles in de praktijk toe te passen in je dagelijkse leven
- 9 maanden toegang zodat je ook na het programma nog bij de lessen kan.
TOEGANG TOT DE BESLOTEN MIND UR BODY PODCAST
- Een complete bibliotheek aan besloten podcastafleveringen waarin je niet alleen leert 'wat' deze methode anders maakt, maar ook 'hoe' je dit doet;
- Opgesplitst in verschillende thema's voor directe motivatie en inspiratie welke naadloos aansluiten op vragen waar je tegenaan loopt;
- Lekker praktisch; coaching en advies ieder moment in je oren wanneer je even niet weet wat je het beste kunt doen.
- Gemakkelijk te beluisteren tussen je dagelijkse bezigheden zodat jij commit blijft aan jouw doel
Wekelijkse motivatiemails
- Hierin houden we je commit en gemotiveerd om jouw doelen te behalen;
- We helpen je doorzetten als je het lastig hebt én geven je belangrijke mindsetlessen mee
Extra lang toegang tot de online academies
- Behoud in totaal 9 maanden toegang tot het Dump het dieet academy & de nieuwe verdiepende academy
- Met de bijbehorende video's, werkboeken en alle andere tools
Betaling per maand Betaling in 1x
Pakket 'Original'
Do it Yourself- Toegang nieuwe online academy
- Werkboeken en concrete tools
- Toegang tot besloten podcast bibliotheek
- Wekelijkse motivatiemail
Pakket 'Plus'
Met groepscoaching- Alles van pakket 'original'
- Coaching via besloten community
- Maandelijkse live online masterclasses
- Sneller herpakken + doorpakken
Pakket 'Premium'
Mét 1:1 begeleiding- Alles van pakket 'plus'
- 6 maanden persoonlijke stok-achter-de-deur-coaching
- één-op-één coaching via privé chat a.d.h.v. jouw vragen
Pakket 'Original'
Do it Yourself- Toegang nieuwe online academy
- Werkboeken en concrete tools
- Toegang tot besloten podcast bibliotheek
- Wekelijkse motivatiemail
Pakket 'Plus'
Met groepscoaching- Alles van pakket 'original'
- Coaching via besloten community
- Maandelijkse live online masterclasses
- Sneller herpakken + doorpakken
Pakket 'Premium'
Mét 1:1 begeleiding- Alles van pakket 'plus'
- 6 maanden persoonlijke stok-achter-de-deur-coaching
- één-op-één coaching via privé chat a.d.h.v. jouw vragen
10% goedkoper bij betaling in één keer
Veelgestelde vragen
Gemiddelde tijdsduur is +/- 1 uur per week. Alles is flexibel in te plannen in jouw eigen tijd.
De academy werkt ondersteunend op die van Dump dieet. We gaan namelijk de diepte in op 3 pijlers: Rust & ontspanning, Mindset, Goed voor jezelf zorgen.
Elke 6 weken komt één pijler voor je beschikbaar waarop we gaan focussen. Daarnaast kan je altijd ook nog terug grijpen naar de academy van het Dump het dieet programma.
Het werktempo ligt lager ten opzichte van het Dump het dieet programma omdat we langer de tijd hebben. Er is dus voldoende ruimte om jouw eigen tempo te doorlopen.
Je ontvangt toegang tot de nieuwe academy zodra het Dump het dieet programma is afgerond zodat alles naadloos op elkaar aansluit.
6 maanden. Korter is niet mogelijk omdat ik echt voor blijvend resultaat wil gaan.
Gemiddelde tijdsduur is +/- 1 uur per week. Alles is flexibel in te plannen in jouw eigen tijd.
De academy werkt ondersteunend op die van Dump dieet. We gaan namelijk de diepte in op 3 pijlers: Rust & ontspanning, Mindset, Goed voor jezelf zorgen.
Elke 6 weken komt één pijler voor je beschikbaar waarop we gaan focussen. Daarnaast kan je altijd ook nog terug grijpen naar de academy van het Dump het dieet programma.
Het werktempo ligt lager ten opzichte van het Dump het dieet programma omdat we langer de tijd hebben. Er is dus voldoende ruimte om jouw eigen tempo te doorlopen.
Je ontvangt toegang tot de nieuwe academy zodra het Dump het dieet programma is afgerond zodat alles naadloos op elkaar aansluit.
6 maanden. Korter is niet mogelijk omdat ik echt voor blijvend resultaat wil gaan.
Heb je andere vragen? Stuur dan gerust een mail naar support@mindurbody.nl