Voeding & Mindset coach I Mind ur Body

#22 Het 10.000 stappen syndroom

Vandaag hebben we het over iets wat we allemaal wel kennen: het 10.000 stappen syndroom. Je weet wel, die obsessie met onze Fitbits en Active Watches, die precies bijhouden hoeveel

Lees meer

#21 De kracht van niets doen

Even lummelen is van groot belang voor afvallen zonder dieet. Maar hoe vaak doe jij dat? Ik neem je mee terug naar mijn jeugd in Brabant, waar ik te maken

Lees meer
Categories
Iris

Vandaag hebben we het over iets wat we allemaal wel kennen: het 10.000 stappen syndroom. Je weet wel, die obsessie …

Iris

Even lummelen is van groot belang voor afvallen zonder dieet. Maar hoe vaak doe jij dat? Ik neem je mee …

Iris

Heb jij wel eens moeite gehad om op de foto te gaan? Je bent niet de enige! Ik deel mijn …

Iris

In deze podcastaflevering vertel ik je aan de hand van een hele herkenbare situatie hoe ik bewuste keuzes maak waardoor …

Afvallen zonder dieet de podcast

Ontdek hoe jij afvalt zonder dieet doormiddel van mijn gratis podcast. 

 

Het zit hem namelijk helemaal niet in eetschema’s of diëten. Maar het geheim zit hem in het jezelf gunnen. 


Ik deel tips op het gebied van mindset verandering, het oordeel van eten los te laten maar ook hoe jij liever wordt voor jezelf. 


Elke week staat er weer een nieuwe podcast voor je klaar. 

Meer dan +100.000x beluisterd

Beluister de podcast via:

Yellow And Black Clean Minimalist Podcast Phone Mockup Instagram Post (1)

Vandaag hebben we het over iets wat we allemaal wel kennen: het 10.000 stappen syndroom. Je weet wel, die obsessie

#21 De kracht van niets doen

Even lummelen is van groot belang voor afvallen zonder dieet. Maar hoe vaak doe jij dat? Ik neem je mee

Heb jij wel eens moeite gehad om op de foto te gaan? Je bent niet de enige! Ik deel mijn

In deze podcastaflevering vertel ik je aan de hand van een hele herkenbare situatie hoe ik bewuste keuzes maak waardoor

Wil jij op de hoogte gehouden worden wanneer we beginnen met videoworkshops?

Geef hier je naam en e-mailadres op en jij bent de
eerste die het hoort!

lock Als je je aanmeldt om op de hoogte gehouden te worden voor de videoworkshops ga je ook akkoord met het verwerken van jouw gegevens volgens mijn privacyverklaring.