Luister naar een nieuwe kijk op afvallen
De afvallen zonder dieet Podcast: Al 200.000+ luisteraars ontdekten een andere weg
Elke dag ontvang ik berichtjes van mensen die dankzij de gratis podcast kilo’s zijn kwijtgeraakt– zonder ingewikkelde dieetregels of hongergevoel. Van drukke moeders en carrièretijgers tot mensen die al járen worstelden met hun gewicht.
In deze wekelijkse podcast deel ik mijn verfrissende kijk op afvallen en de exacte strategieën die mij en duizenden anderen hebben geholpen om voorgoed de strijd met eten te beëindigen. Geen theoretische verhalen, maar praktische tips die je direct kunt toepassen.
Populaire afleveringen:
- Waarom wilskracht juist tegen je werkt (en wat wél werkt)
- Hoe je emotie-eten herkent en doorbreekt
- Je zit niet op en top in je vel. Je praat daar natuurlijk niet over met de buitenwereld;
- Feestjes, vakanties & etentjes zonder angst voor de weegschaal
- De verborgen oorzaken van je snackdrang
🎧 Begin vandaag nog met luisteren naar deze 100% GRATIS podcast en ontdek waarom zoveel mensen zeggen: “Dit heeft mijn relatie met eten voorgoed veranderd!”
Beluister de podcast via:
