#7 Killer plan om in 2022 kilo’s af te vallen zonder dieet

In deze aflevering: een ‘killer plan’ om kilo’s te verliezen zonder dieet in 2022. Ik bespreek van bewijsdrang en het gevoel van niet goed genoeg zijn, en hoe dit vaak leidt tot te veel druk op jezelf leggen. Dit is niet nodig en het maakt alles juist moeilijker. Het plan voor 2022 is gericht op …

#7 Killer plan om in 2022 kilo’s af te vallen zonder dieet Read More »