Voeding & Mindset coach I Mind ur Body

Dump het dieet programma

In 12 weken gegarandeerd lekkerder in je vel, waardoor jij nooit meer op dieet hoeft.

Door mijn unieke methode creëer je een ijzersterke mindset en een liefdevolle relatie tot eten. Hierdoor hoef je nooit meer te diëten terwijl je kilo´s blijvend verliest zonder gedoe. 

Maak nu nog gebruik van 150 euro korting, voordat de korting vervalt

Dump het dieet programma met korting

Start direct met de kilo’s verliezen zodat jij nooit meer op dieet hoeft.

Normaal:  305 euro in 4 termijn

Nu tijdelijk 267 euro in 4 termijnen

Betaling in 4x                   Betaling in 1x

Dump het dieet programma

305
267 Betaling in 4x
  • 4x 1:1 coaching sessie
  • Maandelijkse online groep sessies
  • Whatsapp support
  • Toegang tot online academy
  • Toegang tot besloten community

Dump het dieet programma

1147
997 Betaling in 1x
  • 4x 1:1 coaching sessie
  • Maandelijkse online groep sessies
  • Whatsapp support
  • Toegang tot online academy
  • Toegang tot besloten community

Bij betaling in 1x: €71 extra korting + surprisebox cadeau

'Na 40 jaar diëten heb ik eindelijk de oplossing gevonden; was dit programma maar eerder op mijn pad gekomen.'

Ik kan iedereen die struggled met zijn of haar gewicht aanraden om het programma van Iris te volgen.

er zo’n rust gecreëerd dat het afvallen vanzelf ging. 

 

Toch waren er zijn aardig wat kilo’s af in deze 12 weken. Waarin ook nog drie weken vakantie zaten, waarvan ik meer dan ooit tevoren genoten heb door de rust in mijn brein en buik 🙂

Monique Verbeek, 54 jaar

''Losing weight is a mindset game''

Ik weet wat jij doormaakt...

Ik ben Iris. Jarenlang heb ik gestruggeld met mijn gewicht, maar vooral met mijn zelfbeeld en mindset.

 

Om hier een balans in te vinden probeerde ik alles: Van elke maandag opnieuw beginnen, diëten, shakes tot hele dagen in de sportschool. Niets hielp en ik veranderde 10 jaar lang in een levende jo-jo. 

 

Tot ik erachter kwam dat ik ergens anders naar moest kijken: mijn mindset. 

 

Door mijzelf te ontwikkelen op voeding & mindset heb ik een methode ontwikkeld dat werkt! Zelf ben ik hierdoor ruim 30 kg afgevallen zonder dieet in 2 jaar tijd. 

 

Afvallen zonder dieet kan echt. Als ervaringsdeskundige en gediplomeerd gewichtsconsulent kunnen wij samen al jouw doelen bereiken.

Door mijzelf te ontwikkelen op voeding & mindset heb ik een methode ontwikkeld dat werkt! 

 

Afvallen zonder dieet kan echt en het is nog leuk ook! Als ervaringsdeskundige, maar ook met mijn kennis als gewichtsconsulent kunnen wij samen al jouw doelen bereiken.

‘Binnen 4 weken geen eetbuien meer'

Iris is werkelijk een wonder. Binnen vier weken had ik geen eetbuien meer. 

 

En geloof mij als ik zeg dat mijn eetbuien zoals ademen waren, het MOEST en ZAL gebeuren; nee was geen optie. En ze zijn als sneeuw voor de zon verdwenen.

 

Ik heb weer controle over mijn gedachten en zelfs eten kan laten staan (echt!)

 

Een blokje chocola is prima, een reep staat mij zelfs tegen nu en de oreos staan te verstoffen in de voorraadkast.

 

En het belangrijkste: afvallen is geen ding meer want ik weet, zie en voel nu dat ik mooi en goed genoeg ben zoals ik ben. 

 

Ik straal, voel mij fijn en ben in balans; Het dump het dieet programma is het mooiste cadeau wat ik ooit aan mezelf heb gegeven! 

CHARLOTTE OPIYO

Door de mindset shift die ik heb gemaakt, neemt eten minder ruimte in in mijn hoofd.'

Ik wist al heel veel over gezonde voeding en diëten maar zocht iemand die me écht zou coachen en mijn “blinde vlekken” vinden.
 
Iris heeft me geholpen door me een spiegel voor te houden. Doordat ze zelf ooit streed met eten weet ze als geen ander wat er in je hoofd omgaat. Zij leerde me mijn negatieve gedachtegang om te buigen en minder streng te zijn voor mezelf.
 
Als jonge mama met een bloeiende carrière leerde Iris me om ook eens te luisteren naar mijn eigen behoefte en mezelf op 1 te durven zetten.
 
Het enthousiasme waarmee Iris je motiveert, en groei ziet in elke kleine stap die je zet, hielp me om door te zetten. Het voelde niet als een strijd en dat doet het nog steeds niet.
 
Door de mindset shift die ik in dit programma heb gemaakt, neemt eten minder ruimte in in mijn hoofd. Hierdoor heb ik meer mentale energie voor dingen die er écht toe doen.
 
De lessen uit dit programma blijven me niet alleen bij in mijn relatie met eten, maar ook in mijn relaties met anderen, mijn werk, en mezelf. Ik zou het iedereen aanraden.

ANN BRUGGE, 32 JAAR

Wil jij weten wanneer we beginnen met de Lazy Easy Vegan Challenge?

Geef hier je naam en e-mailadres op en jij bent de
eerste die het hoort!

lock Als je je aanmeldt om op de hoogte gehouden te worden voor de lazy easy vegan challenge ga je ook akkoord met het verwerken van jouw gegevens volgens mijn privacyverklaring.

Wil jij op de hoogte gehouden worden wanneer we beginnen met videoworkshops?

Geef hier je naam en e-mailadres op en jij bent de
eerste die het hoort!

lock Als je je aanmeldt om op de hoogte gehouden te worden voor de videoworkshops ga je ook akkoord met het verwerken van jouw gegevens volgens mijn privacyverklaring.