#21 De kracht van niets doen
Even lummelen is van groot belang voor afvallen zonder dieet. Maar hoe vaak doe jij dat? Ik neem je mee terug naar mijn jeugd in Brabant, waar ik te maken kreeg met pesterijen en waar er regelmatig worstenbroodjes op tafel stonden. Door mijn negatieve zelfbeeld en gedachtegang ging ik op zoek naar bevestiging. Ontdek waarom […]
#12 Het advies aan de 30kg zwaardere ik
In deze podcast aflevering ga ik terug in de tijd en geef ik de 30kg zwaardere ik een eerlijk en openhartig advies. Ik deel mijn persoonlijke reis naar gewichtsverlies en de mindsetverandering die me heeft geholpen om 30 kilo af te vallen. Ik deel ook mijn methode om kilo’s te verliezen zonder gedoe en een […]
